זוהי שיטת אבחון קצרה ומובנת להסביר למטופל, שחושב, שאינו שוחק שיניים (סובל מברוקסיזם).

במידה ולמטופל ישנם סימנים ברורים של שחיקה והוא רוצה הוכחה לכך – לוקחים לו מידות של השיניים (של לסת עליונה, תחתונה ומנשך) ולאחר מכן הוא מקבל אביזר מיוחד – ברוקס-צ'קר,  שמתלבש בקלות על השיניים של לסת עליונה וישן איתו 3 לילות. אח"כ מגיע למרפאה ובודקים את התוצאה. במידה והוא אכן שוחק שיניים – יהיו סימנים על הברוקס-צ'קר שיעידו על כך. 

כמובן שלסובלים מהברוקסיזם מומלץ מאד סד לילה וטיפול קרניו-סקראל